自律女生必备1个高效月复盘模板

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你好呀，我是爱计划复盘的曹好~

柳传志先生说，所谓复盘就是做完一件事情后，无论失败还是成功，尤其是你失败的事情，重新梳理一遍前因后果，把过程结果重新演练一遍，为之后做事提供清晰明确的步骤。

月复盘相当于一个链接器，一方面，它是对过去一个月既定成果的检视，反映日复盘与周复盘的成果；

另一方面，月复盘本身也是年度复盘成果的预示，如果一个月下来没有取得多少成绩，那么对年度目标就会产生或大或小的影响。

所以，每一次月复盘记录都是年度跑道上的一个印记，月复盘就是自我成长和蜕变的见证者，你所写下的每一篇月复盘，最终都将汇编成年度的个人自传。

一篇完整的月复盘文章，从正文到结束，一般包含以下6个要素。

1.梳理本月目标完成情况？2.让我兴奋/诅丧的事情是什么？3.我获得了什么经验教训？4.我对整个月的打分满意度？5.我对自己有了什么新的认识？6.下月的目标

这是我阅读虚舟《复盘》书籍，结合自己写十篇月复盘的经验，都是掏心窝的真诚分享，你可以先点赞再慢慢看，这篇文章保证让你快速上手写复盘文。

01.

梳理本月目标完成情况？

回望过去的一个月，首先得知道发生了什么，不然脑袋空空，是没法复盘的。

写日复盘的人或许知道过去一个月每一天都发生了什么，不记录的人只能有一个大概的模糊的印象。

日复盘的一笔一划都是梳理本月目标完成情况的宝贵资料。

首先，你拿出上月的月计划。月复盘是围绕月计划来做，否则你的复盘和计划就脱轨了。

然后，你再去调用自己所有能够记录的设备来收集本月发生的事情。比如自媒体社交平台，手机相册，朋友圈，手账本等工具

最后，根据收集的资料，从身体健康、家庭、工作、人际关系、财富五个方面去审视本月目标完成情况。

02.

让我兴奋/诅丧的事情是什么？

过往的一个月，哪件事做得最好、最让自己兴奋、收获最大，为什么？

这件事带给你的惊喜或者体验是什么？你是如何做成的？在其中学到了什么，总结了什么方法论。

相反，也需要找出一件最需要改进/令人沮丧的事情，详细地做一个总结反思，并思考下次如何把做得不好的事情做好，并且会记录之前犯过的错误，避免再次犯错。

反思过去的错误，思考怎样才能不犯过去曾犯过的错误的过程，就是复盘。

03.

我获得了什么经验教训？

过去一个月暴露了哪些问题，这些问题是新问题还是老问题。

为什么它们会出现或持续存在，从这些问题中看到自己哪些固有的模式，这些模式带给自己可能的风险是什么？

为了解决这些问题和风险，过往曾经做过哪些努力，过去的一个月又做了哪些努力？如果不解决这些问题和风险，结果可能是什么？

04.

我对这个月的打分满意度？

《复盘》一书中提到：月复盘的主要任务总结目标与成果检视。

也就是说，一个月下来，当月做得到底如何，事情推进了一个月，结果到底好不好，有没有取得一些阶段性的成果，与我们预期的目标是否相契合，需要及时去检视。

从八个维度去思考打分。比如学习成长、体验突破、休闲娱乐、工作事业、家庭生活、身体健康、财务理财、人际社群。

维度分值大小，可以检视个人过往一个月的情绪和心理状态，是复盘中非常重要的内容。

过去的一个月，自己的哪个维度状态充满必胜的信心还是迷茫无助，是踌躇满志还是焦虑不知所措，什么东西在影响着自己的情绪起伏，要好好的去回顾和分析。

05.

我对自己有了什么新的认识？

整体去看过去的这个月，自己收获最大或者印象最深的一个点是什么？

为什么是这个点？它会让你在接下来的一个月或者更长的时间内带来哪些行动上的改变？

06.

下月目标

通过月复盘清楚自己到底要什么，你就不会再无所事事地扑蝴蝶，而是开始掘金矿了。

下个月的重点工作是什么，最有可能取得突破的点在哪里，什么地方需要加强，什么地方需要暂时放缓，可以新启动或暂停哪些事情，据此罗列出一个初步的行动计划。

以上就是写月总结的模板，希望对你有帮助。点个“在看”，愿自律的你养成写月复盘的习惯，悄悄努力，狠狠开挂。

End

作者介绍

曹好，一个专注个人成长和热爱生活的95后，最大的愿望是左手育儿，右手事业。

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